Even voorstellen!

Ik ben Danielle de Reijke, 47 jaar, getrouwd met Emile en moeder van twee zonen en ben sinds medio 2021 een eigen praktijk gestart als wandelcoach.

Ik heb de CRKBO-geregistreerde Wandelcoach Opleiding® en de Opleiding tot Register Wandelcoach® van Het Coach Bureau afgerond. Daardoor ben ik als wandelcoach opgenomen in het abituriëntenregister van CPION, het Centrum Post Initieel Onderwijs Nederland.

Naast mijn werk als Register Wandelcoach ben ik leerkracht, bouwcoördinator en vertrouwenspersoon in het basisonderwijs.

In mijn vrije tijd doe ik aan krachttraining en conditietraining. Verder beleef ik veel plezier aan reizen, boeken lezen, afspreken met familie en vrienden, op pad gaan met het gezin en foto’s maken van de natuur.

Hoe ben ik als wandelcoach?

Het blijft altijd vreemd om iets over jezelf te zeggen of op te schrijven, maar ik snap dat jij graag wilt weten met wat voor een soort wandelcoach je het traject aangaat.

Als persoon ben ik emphatisch, oprecht, positief, rustig en gestructureerd.

Naast de kennis en ervaring vanuit mijn opleiding en werk komen de levenslessen die in mijn rugzak zitten tijdens het coachen goed van pas.

Tijdens het wandelcoachtraject bespreken wij wat er speelt op mentaal, fysiek en o.a. op sociaal-emotioneel niveau.

Met welke vragen kan ik helpen?

De vragen lopen erg uiteen, maar de wens is vaak hetzelfde. Minder piekeren, omgaan met pijnlijke gevoelens en gedachtes, beter kunnen ontspannen in het hier en nu, je fitter en energieker voelen en op een positieve manier in verbinding staan met jezelf en anderen.

Heel veel onderwerpen zijn welkom in mijn wandelcoachpraktijk en passen mooi binnen het thema mindful wandelcoaching.

Van ontslag richting een nieuwe baan. Van een ziekteperiode naar meer energie. Van vast zitten in bepaalde patronen richting verandering. Bij de meeste onderwerpen zetten we vanaf het startpunt mooie stappen richting het resultaat.

Wat betekent de natuur voor mij?

In drukke periodes maak ik graag tijd vrij voor een hele lange wandeling in het bos of langs de kust. Na een poosje merk ik, dat ik met iedere stap die ik zet, steeds meer land in mijn lijf en steeds meer oog krijg voor de natuur. Ik kom tot rust en aan het einde van de wandeling voel ik mij ontspannen en opgewekt, heb ik energie en nieuwe ideeën opgedaan.

Beweging, gezonde voeding, mindfulness en voldoende slaap zorgen ervoor dat ik in balans blijf.

In het weekend gaan we graag met het gezin naar buiten om ergens te wandelen of te fietsen. Wij houden van actieve vakanties, waarbij we op zoek gaan naar sportieve uitdagingen in de natuur.